Mengurai dan Mengenali Emosi
Takut. Marah. Rasa malu. Rasa bersalah. Sedih. Bagi kebanyakan kita, emosi-emosi di atas nampaknya begitu nyata dan intens khususnya di masa-masa pandemi. Tentunya jauh sebelum COVID-19 pun kita sudah secara rutin mengalami beragam perasaan ini. Tidak sedikit dari kita yang hidupnya menjadi bulan-bulanan dari naik turunnya emosi kita, atau naik turunnya emosi orang-orang d...
Keep Reading